di Anna La Prova

L’attacco di panico può essere un vero amico. Lo ripeto spesso ai miei pazienti che quasi sempre mi guardano sgomenti e si chiedono se non stia scherzando. Poi chiarisco che non sto scherzando e spiego ciò che intendo, ossia che l’ansia e il panico possono essere realmente degli amici preziosi perché se sappiamo ascoltarli ci parlano di noi in un modo che noi stessi non siamo capaci di fare, o meglio: ci parlano di ciò che non vogliamo sapere o non vogliamo vedere, perché temiamo chissà quali conseguenze, ma quando poi decidiamo di ascoltare “il nostro amico panico”, spesso tutto si risolve in una bolla di sapone e ci diciamo “Era questo che non volevo vedere! L’avessi saputo prima! L’avessi ascoltata prima la mia ansia!”.

Vi faccio un esempio:  qualche tempo fa ho visto in terapia una ragazza che mi diceva di provare un’ansia incontenibile simile al panico ogni volta che stava per prendere la metro, questo l’aveva costretta a lasciare il lavoro che era raggiungibile soltanto in metro, poiché arrivarvi con mezzi di superficie era improponibile. Ebbene, indagando un po’ più a fondo scoprimmo che andare al lavoro era per lei simbolo di una crescita che in quel momento di vita non si sentiva di affrontare, perché significava assumersi tutta una serie di responsabilità che al momento non intendeva prendersi. In quel caso il suo amico panico le aveva permesso di dire un NO che non voleva dire in modo autonomo, perché a suo avviso l’avrebbero presa per matta un po’ tutti  (genitori, amici ecc.).

Un’altra volta un uomo di 40 anni, venne da me in terapia perché gli era venuta una forte crisi d’ansia nel momento in cui si era deciso a fare un concorso che gli avrebbe permesso un’avanzamento di carriera. In questo caso il panico gli permetteva di evitare di affrontare il concorso e di rischiare di non superarlo, cosa che lo avrebbe messo profondamente in crisi con se stesso.