A seconda del tipo di scuola di specializzazione frequentata, uno psicoterapeuta può applicare un tipo di psicoterapia diversa da un altro. Esistono diversi orientamenti, ciascun caratterizzato per approccio al paziente e tecniche diverse. E’ un po’ come dire che ci sono modi diversi di vedere la stessa realtà e di cercare di risolvere uno stesso problema. Generalmente si ritiene che alcune terapie siano più indicate per alcuni tipi di disturbi, in realtà la buona riuscita di una psicoterapia dipende in gran parte dalla sintonia che si viene a creare o meno tra paziente e terapeuta.

Alcuni tra i principali tipi di terapia esistenti sono: